Tips Mencegah Kebiasaan yang Merusak Gigi Anda

Perawatan gigi tidak hanya sebatas menyikat gigi dua kali sehari dan rutin ke dokter gigi. Ada beberapa kebiasaan sederhana yang sering dilakukan tanpa disadari, namun dapat merusak kesehatan gigi secara perlahan. Misalnya, menggunakan gigi untuk membuka benda atau mengunyah es batu, kebiasaan ini bisa menyebabkan kerusakan serius pada gigi. Banyak orang juga terbiasa menggigit benda asing atau kuku, yang dapat memberikan tekanan berlebih pada gigi dan memicu retakan. Konsumsi makanan dan minuman asam secara berlebihan juga dapat merusak enamel gigi dan meningkatkan sensitivitas gigi. Selain itu, menggertakkan gigi saat tidur atau tidak rutin mengganti sikat gigi juga bisa mengganggu kesehatan gigi. Oleh karena itu, penting untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan ini dan menjaga kesehatan gigi dengan baik.

Source link