Beras merah semakin diminati sebagai alternatif sehat menggantikan nasi putih. Masyarakat semakin sadar akan pentingnya gizi alami. Beras merah memiliki rasa khas dan kaya gizi. Sepuluh manfaat utama beras merah termasuk menurunkan berat badan, mengontrol gula darah, meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan kolesterol, melawan radikal bebas, dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Beras merah juga menjaga kesehatan tulang, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah kanker, dan menyehatkan kulit. Konsumsi beras merah dalam pola makan seimbang dan gaya hidup sehat lainnya akan memberikan manfaat optimal bagi kesehatan tubuh.
Manfaat Konsumsi Beras Merah Untuk Kesehatan Tubuh
Read Also
Recommendation for You
Overthinking, atau berpikir berlebihan, seringkali mengganggu tidur di malam hari. Dokter Ray Wagiu Basrowi mengatakan…
Profesi pramugari atau awak kabin semakin diminati oleh masyarakat sebagai pilihan karier yang menarik. Tidak…
Dopamin adalah neurotransmiter penting dalam sistem saraf yang mengatur berbagai fungsi fisik dan psikologis dalam…
Masinis Kereta Rel Listrik (KRL) yang dioperasikan oleh PT Kereta Commuter Indonesia, anak perusahaan dari…
Baju putih sering menjadi pilihan favorit karena tampilannya yang elegan dan bersih. Namun, noda seperti…
DANA merupakan salah satu aplikasi dompet digital populer di Indonesia yang mempermudah pengguna dalam melakukan…