Indonesia Tempat Pertama, Warga RI Ungguli Singapura-Malaysia

Indonesia menjadi negara nomor satu di Asia Tenggara dengan tingkat kecanduan layar HP tertinggi. Menurut laporan firma riset pasar Sensor Tower, warga Indonesia menghabiskan 414 miliar jam untuk menggunakan aplikasi HP sepanjang 2025. Hal ini menjadikan Indonesia berada di posisi kedua secara global, di bawah India. Amerika Serikat sendiri berada di peringkat ketiga dengan waktu penggunaan aplikasi HP sebanyak 385 jam. Dibandingkan dengan negara-negara tetangga di Asia Tenggara, Indonesia jauh melampaui Filipina, Vietnam, dan Thailand dalam penggunaan layar HP. Walaupun China dikenal sebagai produsen aplikasi mobile terbesar, tetapi warganya tidak se-“candu” warga Indonesia dalam penggunaan layar HP.

Sensor Tower juga melaporkan bahwa masyarakat Indonesia cenderung lebih banyak mengakses media sosial, dengan TikTok menjadi aplikasi media sosial paling populer, diikuti oleh aplikasi short drama Melolo. Selain itu, warga Indonesia juga sering mengunjungi kategori aplikasi seperti utilitas, multimedia, perbankan, pinjaman online, streaming OTT, pesan singkat, telekomunikasi, dan e-commerce.

Untuk mengatasi kecanduan HP, ada beberapa tips yang bisa diterapkan. Pertama, hindari penggunaan gadget saat sedang berjalan atau mengemudi. Kedua, batasi waktu penggunaan gadget setiap harinya agar tidak kecanduan. Ketiga, hindari menggunakan gadget saat bersama orang lain untuk menjaga fokus dalam komunikasi langsung. Keempat, tetapkan area bebas gadget di rumah dan gantilah waktu menggunakan gadget dengan aktivitas yang lebih sehat. Tips-tips ini juga penting diterapkan bagi anak-anak untuk menghindari gangguan pada aktivitas belajar dan prestasi akademik. Yang terpenting adalah menerapkan kedisiplinan diri secara sadar untuk mencegah kecanduan gadget. Semoga tips ini dapat membantu Anda mengatur penggunaan gadget dengan lebih bijak.

Source link