Kiat Cegah Bau Mulut yang Mengganggu – ANTARA News

Bau mulut dapat menjadi masalah yang mengganggu, walaupun seseorang rajin menjaga kebersihan gigi. Untuk menjaga napas tetap segar, diperlukan lebih dari sekadar menyikat gigi dua kali sehari. Ada berbagai faktor lain yang perlu diperhatikan dalam perawatan mulut secara menyeluruh. Untuk membantu mengatasi bau mulut efektif, ada beberapa langkah sederhana yang dapat diterapkan dalam keseharian. Antara lain, meningkatkan konsumsi air putih, menghindari makanan pemicu bau, dan rutin memeriksakan gigi ke dokter. Semua kebiasaan ini penting untuk menjaga kebersihan mulut dan napas tetap segar. Tips mengatasi bau mulut termasuk perbanyak minum air putih, batasi konsumsi makanan pemicu bau, rutin menyikat gigi dan lidah, serta menghentikan kebiasaan merokok. Selain itu, penggunaan obat kumur anti bakteri, kunyah permen karet tanpa gula, dan kontrol gigi secara berkala juga dapat membantu menjaga mulut tetap sehat dan napas selalu segar. Hal ini dapat menjadi langkah penting dalam merawat kesehatan mulut secara menyeluruh.

Source link