Angina, yang umumnya dikenal sebagai angin duduk, sering dianggap sebagai keluhan ringan yang akan hilang dengan sendirinya. Namun, sebenarnya angina bisa menjadi tanda adanya masalah serius pada pembuluh darah jantung. Beberapa kebiasaan sehari-hari dan kondisi kesehatan tertentu dapat meningkatkan risiko terkena angina tanpa disadari.
Pertama, faktor risiko seperti pertambahan usia dapat membuat seseorang lebih rentan mengalami angina. Ketika usia bertambah, pembuluh darah menjadi kurang elastis dan fungsi organ mulai menurun, sehingga meningkatkan risiko gangguan jantung. Selain itu, faktor lain seperti riwayat keluarga, obesitas, kurang aktivitas fisik, diabetes, dan kolesterol tinggi juga dapat meningkatkan risiko terkena angina.
Memahami faktor risiko angina sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah komplikasi lebih lanjut. Dengan mengenali pemicu angina, seperti gaya hidup tidak sehat, kita dapat lebih waspada dan menjaga kesehatan jantung sejak dini. Mengatur pola makan, rutin bergerak, dan mengelola stres secara konsisten dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan jangka panjang.
Sebagai langkah preventif, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika memiliki risiko tinggi terkena angina. Dengan penanganan yang tepat, kita dapat meminimalkan kemungkinan terjadinya komplikasi serius di kemudian hari. Ingatlah bahwa pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan. Jadi, jangan tunggu hingga gejala muncul sebelum mengambil tindakan yang tepat untuk menjaga kesehatan jantung Anda.
