11 Bahaya Makan Jeroan: Ancam Kesehatan Tubuh!

Jeroan merupakan bagian dari kekayaan kuliner Nusantara yang terdiri dari berbagai organ dalam hewan, seperti lidah, babat, usus, hati, paru-paru, limpa, ginjal, jantung, dan otak. Meskipun kaya akan protein, zat besi, dan vitamin A, konsumsi jeroan secara berlebihan dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan. Beberapa bahaya yang dapat timbul akibat konsumsi jeroan adalah mengandung racun seperti merkuri, arsenik, timah, dan kadmium yang berdampak buruk pada kesehatan, risiko infeksi parasit, tingginya kandungan kolesterol dan lemak jenuh yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke, kelebihan vitamin A, asam urat, gangguan pencernaan, sakit kepala, dan jerawat. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi jeroan secara bijak dan memperhatikan pengolahan yang bersih serta pemilihan bahan segar untuk mengurangi risiko dampak negatif terhadap kesehatan. Masyarakat disarankan tidak menjadikan jeroan sebagai menu harian dan lebih bijak dalam mengatur pola makan sehari-hari.

Source link